Abelhas na trilha

Fui picado por uma abelha africana recentemente em uma trilha. Fora a dor no local, ele ficou inchado por alguns dias. Pessoas mais alérgicas podem ter sérias complicações quando picadas por abelhas, então aqui vão algumas dicas:

Generalidades

• As abelhas africanas foram importadas da África do Sul na década de 1950 por pesquisadores brasileiros, e devido a um acidente durante os trabalhos algumas fêmeas escaparam e espalharam a espécie por todo país.
• Desde então elas vem cruzando com abelhas européias gerando raças mistas. Seu tamanho pode chegar a 3 centímetros.

Precauções

• Fuja de abelhas como você fugiria de uma cobra ou outro animal venenoso. A brincadeira com uma abelha pode provocar a reação do enxame inteiro.
• Nunca se aproxime a menos de 15 metros da colméia. As abelhas vão perceber sua presença quando você estiver já a 30 metros.
  
• Se você "der de cara" com uma colméia e o ataque foi iminente, procure uma rota de fuga. Alguns enxames chegam a perseguir pessoas por até 400 metros a uma velocidade de 28km/h. Portanto, pegue a bike e suma!
• Fique atento ao perceber o zunido da colméia
• Ao avistar uma (1) abelha fique atento, outras podem estar por perto
  
• Roupas escuras ou com cores vibrantes perturbam as abelhas. Use roupas claras. Por isso que aquelas roupas de quem mexe com abelhas são brancas...
• Perfumes e loções pós-barba atraem os insetos como as flores. Não use... aliás, vai querer usar isso no meio dos marmanjos? É ruim, hein?!
  
• Se for atacado não grite ou se agite. Isso provoca uma reação instintiva de defesa das abelhas. Elas vão te picar.
• A regra de pular na água durante um ataque é válida!

Ai! Fui picado! E agora?

• Durante o ataque, tire a camisa e enrole na cabeça ou pelo menos proteja a região da boca. É preferível levar dezenas de picadas nas costas do que algumas na boca e língua, onde o inchaço pode causar obstrução do ar.
• Remova o ferrão utilizando uma agulha ou cartão de crédito. A pressão dos dedos pode deslocar o veneno para a corrente sanguínea.
• Lave o local da picada com água e sabão
• Passe gelo para acalmar o inchaço
• Se forem mais de 15 picadas procure um posto de saúde
• Se você for muito alérgico a picadas de insetos mantenha a região da picada abaixo da linha do coração (evite deitar-se)

É isso ai pessoal!

ILHA COMPRIDA - A REVANCHE!

Texto por: Alemão

Mais uma empreitada do CAB, para mim com gostinho de revanche, pois no início do ano ao fazer essa mesma "trip" de 60Km tive o cubo traseiro "travado" nos 4Km e foi uma epopéia para chegar, agora com o apoio da Cab-PowerRangers que não deixa ninguém na mão. Foram dois dias de muitas gargalhadas, pois como sempre quando a bumba sai do Ipiranga começam as risadas.
Seguimos rumo Cananéia onde a pousada "reformada" nos esperava, descarregamos as bikes e como praxe fomos à praia para o histórico brinde!

A reta de areia depois da balsa estava desta vez compacta e permitiu uma pedalada tranquila, detalhe para o Serginho que mostrou toda sua técnica e disposição nos "4.000m descalços" e ganhou de mim no sprint final.
Na volta uma chuva cronometrada começou exatamente na hora em que entramos na balsa e diminuiu quando saimos "SALVE SÃO PEDRO!"

Rango à vontade, ostras à "rodo" para o Warrior PAULINHO que comeu nada mais nada menos que 48 ostras em 3 pessoas, um record!!! Nós encaramos os PAPACHURROS e colocamos mais uma CHURRADA na lista, daí cada um se "enterrou" para dormir na sua hora.

No dia seguinte, o café da manhã, deixou todos aptos para mais uma trip de pedal, saímos, e ao passar por onde me travou o cubo já era mais um record batido.
Fomos com TUDO pelas areias "asfálticas" da ilha, a qual permitiu uma velocidade incrível e logo-logo chegamos na marca dos 30Km!
- Ué!? Chegamos nos 30? em menos de 1 hora!? Tá voando! Qual a média!? perguntei. 30Km/h disse o Germán.

TAMO VOANDO COMO AS GAIVOTAS que nos acompanhavam, e que serviram de modelo para os "fotógrafos" que vinham atrás. Nessa "voação" toda, aconteceu, aquele cara da "lenda do mameluco doido" com sua bike véia, girando à milhão PASSOU por nós, trocou uma idéia e... foi embóra!!!... ficamos doidos, mas logo chegou o CAB PowerRanger para a parada dos 30Km. Um isotônico, banana, maçã e saímos de novo.

Mais um tiro e... chegamos! Foi muito rápido e excelente, pois o sol já tinha "dado as caras" daí foi só piada, detalhe para a "RODA VIVA" onde faziam perguntas mais estapafúrdias para o coitado do meio.

Saímos de lá, uma passadinha no bombeiro (meu "amigo"), e fomos para o ponto final, onde depois do banho, almoço e CHURROS (nota 4,5), descansamos na volta "rachando o bico" de novo.

Essas viagens como todas da galera são ímpares, depois de uma semana estressante, com chuva e sem pedal, voltei REENERGIZADO para pensar na próxima.
Valeu CAB, valeu PAPATRILHAS e valeu meu DEUS!

ALEMÃO

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Lama Tracks em Aldeia da Serra

Domingao, ceu aberto com poucas nuvens, era pra ser Mata da Camara, mas com as chuvas dos ultimos dias preferimos nao nos arriscar...

Rodolpho e eu, como todos foram viajar, participar de prova, sobrou pouca gente em sp pra fazer trilha, e pela nossa surpresa, Roberto Galo, Otavio e Sandra estavam la pra fazer a trilha com a gente. Isso porque o roberto tinha me dito que ia fazer itupeva com outra turma as 730! hehe pelo jeito, tbm achou mto cedo que nem a gente.

Estava saindo tambem um passeio light da turma da bicicletaria da Aldeia, optamos entao por acompanhar a turma por um trecho e depois fazer o nosso passeio. mas logo de inicio a turma parou numa entrada de single track novo e como tinha muita gente, abortamos ali mesmo. fizemos entao a voltinha e entramos no single das aranhas, o tradicional... extendemos ate o outro lado da cidade, onde no caminho, so tinha lama, terra molhada fofa misturado com "rastros" de vaca... a coisa tava feia, mas foi muito legal...

Tinha previsao de chuva para Sao Paulo, mas com aquele tempo de manha, nao suspeitavamos de nada, e pelo imprevisto e pela nossa sorte, comecou a chover logo depois de guardar as bikes no carro...

Espírito Papatrilhas

Garotas boazinhas fazem trilha... garotas Papatrilhas encaram lama! E que lama!!

Estrada da Manutenção - Imigrantes

por: Alemão




Foi um dia especial, único! Por unir grupos com a mesma finalidade, curtir.
Eram 5:30 da matina e saímos de casa depois de um café da manhã geral, eu (Alemão), Cal, Simone, Gi, Luis, Chiko, Cris, Léo, Areia, Fernando, Déa e o Dal, essa saída é show pelo friozinho e pelo pique das ruas, ver a galera se acabando na balada faz nossa atividade ganhar cada vez mais força.

O caminho era conhecido: minhocão, glicério, lavapés, dom pedro I, nazaré, e anchieta. Fora a enganada do tempo, que na primeira hora assustou com uma garoa finíssima (xiii), começamos cruzar os primeiros, o Germán e a galera do Renato e Beto fechando os PAPATRILHAS, dali pro extra foi um tiro!

Chegamos e nos unimos ao Scurizza & Cia aguardando a saída.
Havia o grupo organizado pelo Junior Menini que ia sair do Ibirapuera para nos encontrar no Rancho da Pamonha onde iríamos juntos para a "Manu".
Saímos em 30 bikers, e logo logo a preocupação natural e de sempre em pedalar pela Anchieta foi suprimida por completo quando nos vimos cercados por motos e policiais rodoviários que nos fizeram o apoio (com muita competência) até o Rancho da Pamonha, aliás agradecemos a eles e ao Paulão, valeu!

Parada no riacho grande para reposição ou café da manhã (detalhe para o torresmo achado do Dal) e seguimos, daí foi só embalo, não tivemos pneu furado até o Rancho, onde chegamos e nos juntamos com o grupo que esperava + 30!!! mais um lanche, papo daqui e dali e saímos pela trilha que os "speedeiros" choraram (eu também) pois pneu fino e 60 libras fazem a bike parecer uma britadeira, logo logo iniciamos a descida que foi "comprada" logo de cara pela Carol (OLHA O LIMBO!) e lá se foi ela, sorte que atrás vinhamos Eu e o Carlito que num passe de mágica "sacou " o kit "remendo" e suturamos em mais um capítulo da saga: "OS ENFERMEIROS"
não foi nada, só um raladinho mínimo e já estavamos descendo e (OLHA O LIMBO!), frase que os dianteiros ignoraram dando alguns "strikes" pelo caminho, detalhe para o K2 ou Montanha 2 (um gigante!) que ao cair levou uma "rapa" de nêgo.

Ânimos acalmados seguimos, o túnel, a cachoeira, a piscina, tudo faz a descida ser um clássico de qualquer grupo. Alguns foram se "virando" e voltando (parabéns ao Zaldo pela disposição), outros foram acelerando e "vazaram" pois o rolê estava em rítmo de passeio mesmo.
A reta de Santos faz a diferença, quem se esgotou foi tranquilo, quem quis dar um pedal de maior competência teve a chance, pois na distância que é bom o vácuo e a troca, mais uns minutos e chegamos em Santos onde coroamos com o famoso "frango com batatas do portuga", Coca e Brêja.

Quero agradecer a TODOS pela companhia e pelas risadas pois esse é o verdadeiro ESPÍRITO do PEDAL! A UNIÃO. Grupos devem se unir e proporcionar essas trocas que são importantes para os ricos (de alma), e que essas "magrelas" nos proporcionem mais e mais deliciosos momentos em comum.

VALEU
ALEMÂO

EXTRA EXTRA EXTRA!! Flagrante de churros no litoral! Especial para German o Papachurros!

Bike trial com Ryan Leech

Bom final de semana! Não esqueça o capacete!

Olá pessoal, achei esse site muito interessante, contém várias dicas sobre bicicleta, trânsito, manutenção, etc.
Vale a pena conferir: http://www.escoladebicicleta.com.br/

Serra do Japi - Japiapé

Feriado dia 12, Nossa Sra Aparecida ou melhor, Dia das Criancas... como diz o Alemao: "Quem aqui eh adulto?" bom, sendo assim, fomos brincar de fazer trilha na Serra do Japi...

Tava presente as criancas Renato (eu), Roberto, Rodolpho, Cibele, Denis e Alexandre... Optamos por fazer a trilha ao contrario, logo de inicio, denis e alexandre cortaram pra fora do trajeto para pegar um single track com subidas fortes e tecnicos, de resto fomos seguindo a trilha... pra quem ja foi deve lembrar uma parte de asfalto antes de chegar no pesqueiro, pois dessa vez o Roberto fez a gente dar uma volta e cortar pela trilha! resultado: mais subidas! hahahaha



Tempo estava quente e seco, a trilha tava um talco puro, areia fina e fofa, cada carro que passava, cada vento que batia, levantava uma nuvem de areia, sem falar nas descidas, quem ficou atras literalmente "comeu" poeira.



Chegando no topo da subidona paramos um pouco pra descansar e esperar a Ci que estava muito prejudicada pelo tempo seco, quando ela terminou a subida optou descer ela novamente e aguardar no pesqueiro para ser "resgatada" mais tarde...



Durante o descanso, apareceu uns conhecidos vindo em direcao contraria, chegou 2 bikers, comprimentamos e ficamos no papo... junto com eles tbm tinha uma pessoa pra tras, 15min depois chega o cara com uma vara segurando o cabo do cambio! "O que aconteceu?" o rapid-fire quebrou! vejam que engenharia que o homem conseguiu fazer! aposto que nem a shimano pensou nisso quando fabricou os rapid-fire deore que ele tinha na bike.



E por último, na volta encontramos o Denis e o Alexandre vindo em nossa direção, já meio mortos tbm. Fizeram o single, e seguiram a trilha pelo outro lado. A essa altura, já tinhamos 22 km marcados, ou seja, ainda faltariam mais 22 km para eles concluirem o trajeto. Cansados e sem água, acabaram voltando conosco.

Bicicletas Fixed Gear (galeria)

Bicicletas fixed gear são aquelas com apenas uma marcha. A Caloi Barraforte é uma fixed gear. No mundo todo esse tipo de bike - mais simples de usar, barata e leve - vem se tornando uma febre, principalmente entre aqueles que a utilizam como meio de transporte.

A Fixed Gear Gallery é uma galeria de fotos de bikes fixed gear. O pessoal envia as fotos por email e elas ficam lá postadas. Vale a pena conferir, pois são bikes muito lindas.

http://www.fixedgeargallery.com/

Trilha do Reflorestamento

Neste domingo nos juntamos com o pessoal do Roberto para um passeio pela trilha do Reflorestamento. Era um domingo de muito sol e calor intenso! Quase mandei brasa nos 2L de agua q carrego no camelback. Varios de caramanhola ficaram sem agua no meio do caminho...



A trilha passa por uma área de reflorestamento como o nome já diz e tbem por uma pedreira. Algumas partes da trilha era necessario passar por galhos atravessados na pista, exigindo alguma destreza dos bikers... Senao, era so descer e passar a pé por cima.



Esta mesma trilha nós já havíamos feito antes e foi mapeada pelo Denis com seu GPS! (chique no urtimo rsrs). Partimos com 10 bikers para percorrer um total de 21km de muito singletrack guiados pelo Denis.



É uma trilha com bastante subidas e descidas, alguns tiveram q empurrar bastante (né Renato rsrsrs), mas a trilha em sua maioria era coberta por árvores reflorestadas e tbem por áreas ainda preservadas. Vale a pena conhecer...



E que venham as próximas...

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Ciclismo Simples: começo de uma nova era?

Alguns sites especializados no mundo da bike vem chamando atenção para o movimento de Simple Cycling, ou Ciclismo Simples numa tradução direta. Durante a última edição do Interbike realizado em Las Vegas nos EUA, foi percebida a presença de modelos para o dia-a-dia do ciclista, e não só os top de linha para competição. Esse fato confirma a preocupação dos fabricantes com a nova tendência de Simple Cycling

A Shimano, a gigante japonesa fabricante dos componentes para bicicletas está apostando mais em linhas de produtos voltados a ciclistas eventuais.

Mais baratos e simples de usar, esses componentes visam pessoas que começaram a pedalar na infância mas depois encostaram a bike. Hoje essas mesmas pessoas querem equipamentos mais fáceis de usar como, por exemplo, o freio pedal.

A decisão da Shimano traz um contrapeso ao modelo de anos atrás quando a ênfase estava em linhas de produtos high-end voltados para competição. Era a época em que o mundo se maravilhava com Lance Armstrong e seus muitos títulos do Tour de France.

Hoje, com a questão do aquecimento global em pauta, veículos movidos a combustível mineral estão em baixa, e as bikes voltam a assumir lugar de destaque. Ir para o trabalho ou se movimentar pela cidade usando a magrela virou um ato de cidadania global. Muita gente está aproveitando essa mesma onda para fazer novos amigos, perder peso, ou simplemente mudar seu estilo de vida. Por que não?

A procura por bicicletas mais voltadas ao transporte diário vem crescendo rapidamente. A fabricante norte-americana Masi viu as vendas de seu modelo SoulVille (US$800 nos EUA) saltar de 75 unidades ao ano para 400 ao mês! A mesma tendência vem agradando fabricantes asiáticos. A Dahon, por exemplo, famosa por suas bikes “dobráveis”, teve seu volume de vendas aumentado em 24 por cento em 2007. Joshua Hon, vice presidente da empresa, diz que isso se deve ao fato do conceito da bike dobrável ter se tornado conveniente para pessoas que a utilizam como meio de transporte, pois elas podem guardar a bike com facilidade no seu destino.

Mas se por um lado há muito interesse e investimento no desenvolvimento de produtos para “Ciclismo Simples”, há ainda muito que ser feito em áreas como: legislação, segurança e infraestrutura das grandes cidades para fazer vingar o uso da bike como meio de transporte, principalmente em países como o Brasil.

Enquanto lá fora as grandes empresas do pedal formam lobbies para pressionar governos e exigir mudanças que favoreçam os ciclistas em geral, aqui no Brasil vamos engatinhando em todos os sentidos, na indústria de peças, bicicletas e serviços. Quem pedala e é apaixonado por sua magrela sabe que os grupos estão cerscendo rumo a um ativismo ainda não visto no país. Um movimento formado não só por aqueles que pedalaram a vida toda, mas também por aqueles que começaram agora e apostam na bike como um meio para conquistar a tão sonhada qualidade de vida.

Pedale simples, pedale sempre! Pedale!

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